Bei akuter Verspannung spüren viele Gäste bereits nach einer Sitzung eine Erleichterung. Sitzen die Beschwerden tiefer, ist meist eine Serie über einige Wochen sinnvoller. Wir schlagen Ihnen im Massage Zentrum Oerlikon einen Rhythmus vor, der zu Ihrem Alltag passt.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Rückenschmerzen: Was eine Massage in Oerlikon beitragen kann
Ein steifer, schmerzender Rücken bremst im Alltag – ob beim Aufstehen am Morgen, beim Tragen oder nach Stunden am Bildschirm. Von Beschwerden im Kreuz bis zu Spannungen zwischen den Schulterblättern reicht die Bandbreite. Im Massage Zentrum Oerlikon nehmen wir uns vor jeder Behandlung Zeit, um mit Ihnen zu klären, wo genau es zwickt und wie viel Druck angenehm ist.
Warum die Rückenmuskulatur so oft verspannt
Der Bewegungsmangel eines langen Bürotags, einseitiges Heben oder dauernder Termindruck setzen der Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu – vom Kreuz bis hinauf zwischen die Schulterblätter. Vor allem die tief liegenden Muskeln, die den Rumpf aufrichten und stabilisieren, bleiben dann unter Dauerspannung und melden sich mit Ziehen, Steifheit oder eingeschränkter Bewegung. Eine Massage setzt an genau diesen Stellen an, regt die Durchblutung an und hilft Ihnen, den Rücken wieder bewusster wahrzunehmen. In unserem Zentrum an der Jungholzstrasse passen wir Technik und Intensität an Ihr Beschwerdebild an – 60 Minuten kosten 150 Franken.
Therapeutischer Ansatz
So arbeitet die Massage am Rücken
Die klassische Massage löst mit streichenden und knetenden Griffen die langen Rückenstrecker und die seitlich der Wirbelsäule liegenden Muskeln und bringt mehr Durchblutung ins Gewebe. Die therapeutische Massage geht gezielter auf einzelne schmerzhafte Zonen ein und stimmt Griffe und Tempo auf Ihre Tagesform ab. Die Bindegewebsmassage wiederum spricht über Zug an der Haut die tieferen Gewebeschichten an und wirkt reflektorisch bis in die Rückenmuskulatur hinein.
Hinweis
Strahlt der Schmerz ins Bein aus, geht er mit Taubheit, Kribbeln oder Schwäche einher oder ist er nach einem Sturz entstanden, gehört das zuerst ärztlich abgeklärt – nicht auf die Massageliege. Eine Behandlung kann muskuläre Spannung lösen, aber keine Bandscheiben- oder Nervenprobleme beheben.
Massageformen für den Rücken
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Spannung im Rücken und im Nacken belastete Schulter-Nacken-Region schwere, ermüdete Muskulatur
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Anspannung und Unruhe Bedürfnis nach Entspannung und Ausgleich leichte, breit verteilte Verspannungen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebte Faszien und Gewebeverhärtungen chronische muskuläre Spannungszustände verminderte Beweglichkeit des Gewebes
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Rückenschmerzen und therapeutische Massage.
Gerade Rückenbeschwerden vom vielen Sitzen sprechen gut auf Massage an, weil sie überwiegend muskulär bedingt sind. Damit die Wirkung anhält, empfehlen wir zusätzlich kurze Bewegungspausen und etwas Kräftigung – zwischen Bahnhof Oerlikon und Schreibtisch lässt sich das gut einbauen.
Das bestimmen Sie mit. Manche mögen es kräftig und tief, andere sanfter. Wir tasten uns gemeinsam heran und passen den Druck während der Behandlung jederzeit an Ihre Rückmeldung an.
Sagen Sie uns, wo der Schmerz sitzt, seit wann er besteht und ob es eine ärztliche Diagnose oder frühere Operationen an der Wirbelsäule gibt. So richten wir die Behandlung sicher auf Ihre Situation aus.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Oerlikon.