Schritt 1
Kurzes Ankommen
Vor der Behandlung sprechen wir kurz über Ihr Befinden, mögliche empfindliche Stellen und darüber, ob Sie eher eine sanfte oder eine etwas kräftigere Grundmassage wünschen.
Klassische Massage in Oerlikon
Die klassisch-schwedische Massage in Oerlikon – eine ganzflächige, wohltuende Grundbehandlung, die Körper und Kopf zur Ruhe kommen lässt und die allgemeine Erholung unterstützt.
Klassische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Methode
Klassisch-schwedische Grifffolge: Effleurage, Petrissage, Reibungen, leichte Klopfungen
Geeignet bei
allgemeiner Anspannung, Entspannungsbedarf, leichten Verspannungen, Erholungswunsch
Anerkennung
EMR-anerkannt und von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung anerkannt (ausser Visana). Die Kosten können je nach Zusatzversicherung zurückgefordert werden.
Was die klassische Massage ausmacht
Die klassische Massage – oft auch schwedische Massage genannt – ist die Grundform der westlichen Massagekunst und der Ausgangspunkt vieler weiterer Techniken. Sie arbeitet mit einem ruhigen, fliessenden Aufbau aus streichenden (Effleurage) und knetenden Griffen (Petrissage), ergänzt durch sanfte Reibungen und leichte Klopfungen. Anders als die stärker befundorientierte therapeutische Massage geht es hier nicht in erster Linie um die punktgenaue Bearbeitung einzelner Beschwerdeherde, sondern um eine gleichmässige, entspannende Behandlung grösserer Körperflächen. Im Massage Zentrum Oerlikon ist sie die richtige Wahl, wenn Erholung und Wohlbefinden im Vordergrund stehen.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Klassische Massage
Ganzflächige, gleichmässige Entspannung des Körpers
Ruhiger, fliessender Ablauf ohne intensive Punktarbeit
Fördert ein wohliges, gelöstes Körpergefühl
Unterstützt das Abschalten nach fordernden Tagen
Gut verträglich und angenehm auch für Massage-Einsteiger
Wann kann Klassische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
allgemeine Anspannung und Unruhe
Bedürfnis nach Entspannung und Ausgleich
leichte, breit verteilte Verspannungen
innere Erschöpfung nach dichten Wochen
Erholung als bewusste Auszeit
erster Zugang zu regelmässiger Massage
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Fliessende Grundmassage
Die Behandlung folgt einem ruhigen, zusammenhängenden Aufbau: streichende Griffe leiten ein, knetende Bewegungen lockern die Muskulatur flächig, sanfte Reibungen runden ab. Der Rhythmus bleibt bewusst gleichmässig und entspannend.
Schritt 3
Ruhe zum Ausklang
Nach der Massage lohnt sich ein kurzer Moment des Nachruhens, bevor Sie zurück in den Tag gehen. Ein Glas Wasser hilft dem Körper, die Entspannung mitzunehmen.
Klassische Massage in Oerlikon
Schwedische Grundmassage zum Abschalten
Nicht jede Massage muss tief in einzelne Schmerzpunkte gehen. Die klassisch-schwedische Massage setzt auf einen ruhigen, ganzflächigen Ablauf – ideal, wenn Sie vor allem entspannen, den Kopf frei bekommen und dem Körper eine bewusste Pause gönnen möchten.
Im Massage Zentrum Oerlikon führen wir die klassische Massage mit fliessenden, gut aufeinander abgestimmten Griffen. Sie eignet sich hervorragend als regelmässiger Ausgleich zum Alltag und ist auch ein guter Einstieg für alle, die mit Massage noch wenig Erfahrung haben. Wer eine gezieltere Bearbeitung bestimmter Beschwerden sucht, ist mit der therapeutischen Massage besser beraten – gerne beraten wir Sie dazu.
Unser Zentrum liegt an der Jungholzstrasse 6 in Oerlikon (8050 Zürich) und ist aus Affoltern, Seebach und dem übrigen Zürich-Nord bequem erreichbar. Termine reservieren Sie online oder telefonisch.
Für wen eignet sich Klassische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Für alle, die einfach abschalten wollen
Wenn der Kopf voll ist und der Körper eine Pause braucht, bietet die klassische Massage eine ruhige, flächige Behandlung ohne intensive Punktarbeit – reine Erholung im Vordergrund.
Für Massage-Einsteiger
Wer zum ersten Mal auf die Massageliege kommt, findet in der schwedischen Grundmassage einen sanften, gut verträglichen Zugang, der sich jederzeit im Druck anpassen lässt.
Als regelmässiger Ausgleich
Viele buchen die klassische Massage als feste Auszeit im Kalender – ein wiederkehrender Moment der Entspannung, der dem Alltag etwas Ruhe entgegensetzt.
Weitere Massageangebote
Neben der Klassische Massage bietet das Massage Zentrum Oerlikon weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Therapeutische Massage
Gezielt eingesetzte Behandlung, die verhärtete Muskulatur bearbeitet, die Durchblutung anregt und Verspannungen nachhaltig lösen soll.
Sportmassage
Auf aktive Menschen zugeschnittene Massage, die Regeneration, Beweglichkeit und muskuläre Belastbarkeit unterstützt.
Lymphdrainage
Sanfte, rhythmische Technik zur Unterstützung des Lymphflusses und zur Entlastung bei Schwellungen, Stauungsgefühl oder schweren Beinen.
Fussreflexzonenmassage
Sanfte Behandlung der Reflexzonen an den Füssen zur Förderung von Entspannung, innerem Gleichgewicht und Wohlbefinden.
Bindegewebsmassage
Spezialisierte Zugtechnik für das Bindegewebe zur Verbesserung der Gewebemobilität und Unterstützung bei Faszienverklebungen.
Klassische oder therapeutische Massage?
Beide Behandlungen teilen dieselbe Grifffamilie, setzen aber andere Schwerpunkte. Die klassische Massage arbeitet flächig, gleichmässig und entspannungsorientiert über grössere Körperregionen. Die therapeutische Massage geht dagegen befundorientiert vor und bearbeitet gezielt einzelne verspannte oder überlastete Stellen. Wer vor allem zur Ruhe kommen möchte, wählt die klassische Variante; wer konkrete Beschwerden hat, die therapeutische.
Wann sich die klassische Massage anbietet
Sie ist immer dann eine gute Wahl, wenn Entspannung, Ausgleich und Wohlbefinden zählen – etwa nach dichten Arbeitswochen, bei allgemeiner Anspannung oder als bewusste Pause. Bei ausgeprägten oder länger bestehenden Beschwerden empfiehlt sich eher eine gezieltere Behandlung, bei unklaren Symptomen vorab eine ärztliche Einschätzung.
Klassische Massage bei uns an der Jungholzstrasse
Bei uns wird die klassische Massage ruhig und mit einem angenehmen Rhythmus geführt. Der Druck lässt sich von sanft bis mittelkräftig anpassen, sodass die Behandlung genau zu Ihrem Wohlbefinden passt. Im Mittelpunkt steht ein gelöster, ausgeglichener Körper.
Fragen zur Klassische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Klassische Massage im Massage Zentrum Oerlikon.
Häufige Fragen
Es ist die klassisch-schwedische Grundmassage mit fliessenden Streich- und Knetgriffen sowie sanften Reibungen. Sie behandelt grössere Körperflächen gleichmässig und zielt vor allem auf Entspannung und Wohlbefinden.
Die klassische Massage ist flächig und entspannungsorientiert, die therapeutische arbeitet befundbezogen an einzelnen Beschwerdeherden. Für pure Erholung passt die klassische, für konkrete Verspannungen die therapeutische Massage besser.
Ja, gerade dann. Weil sich der ruhige, gleichmässige Ablauf im Druck fein regulieren lässt, ist sie ein idealer Einstieg für alle ohne Massageerfahrung.
Bei uns in Oerlikon ist eine Sitzung auf 60 Minuten angelegt.
60 Minuten kosten Sie 150 CHF.
Als EMR-anerkanntes Zentrum werden unsere Behandlungen von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung erstattet (ausser Visana). Wie viel Sie zurückfordern können, hängt von Ihrem Zusatzversicherungsmodell ab und lässt sich direkt bei Ihrer Kasse erfragen.
Klassische Massage in Oerlikon anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Oerlikon.
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