Bei körperlichen Folgen von Stress – etwa Verspannungen, Nackenschmerzen oder Erschöpfung – kann eine Massage unterstützend wirken und das Wohlbefinden verbessern. Den passenden Rahmen dafür bieten wir im Massage Zentrum Oerlikon.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Stress und Anspannung: Wie eine Massage in Oerlikon Ausgleich schafft
Anhaltender Stress schlägt sich körperlich nieder – als erhöhte Muskelspannung, als Müdigkeit, als das Gefühl, nie ganz abzuschalten. Im Massage Zentrum Oerlikon bieten wir einen ruhigen Rahmen, etwas abseits vom Trubel rund um den Bahnhof, in dem eine Massage das Körpergefühl unterstützen und körperliche Stresszeichen ansprechen kann.
Was Dauerstress mit dem Körper macht
Steht der Körper dauernd unter Strom, bleibt das anspannende Nervensystem aktiviert. Die Folge sind eine erhöhte Grundspannung der Muskeln, unruhiger Schlaf, Erschöpfung und eine gedämpfte Körperwahrnehmung. Besonders oft betroffen sind Nacken, Schultern, Kiefer und der obere Rücken. Eine Massage kann helfen, den beruhigenden Teil des Nervensystems anzusprechen, die Muskelspannung zu senken und das Körpergefühl zu fördern. In unserem Zentrum an der Jungholzstrasse nehmen wir uns dafür bewusst Zeit und richten die Behandlung nach Ihrem Bedürfnis aus.
Therapeutischer Ansatz
So schafft eine Massage inneren Abstand
Die therapeutische Massage löst die stressbedingt verspannten Muskeln und lädt dazu ein, den Körper wieder ruhiger wahrzunehmen. Die Fussreflexzonenmassage arbeitet über die Reflexzonen der Füsse und wird von vielen als besonders beruhigend erlebt. Die Bindegewebsmassage wirkt über Hautreize auf das vegetative Nervensystem und kann das allgemeine Körpergefühl positiv beeinflussen. Alle drei eignen sich als Ausgleich in einem fordernden Alltag.
Hinweis
Eine Massage ist ein Ausgleich, aber kein Ersatz für ärztliche oder psychologische Hilfe bei stressbedingten Erkrankungen oder Erschöpfungszuständen. Halten die Beschwerden an, holen Sie bitte fachlichen Rat ein.
Massageformen zum Runterkommen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Spannung im Rücken und im Nacken belastete Schulter-Nacken-Region schwere, ermüdete Muskulatur
Zur Behandlung
Fussreflexzonenmassage
Stress und innere Unruhe allgemeines Unwohlsein unruhiger Schlaf infolge von Anspannung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebte Faszien und Gewebeverhärtungen chronische muskuläre Spannungszustände verminderte Beweglichkeit des Gewebes
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Stress und körperliche Anspannung und therapeutische Massage.
Viele empfinden einen Rhythmus von zwei bis vier Wochen als wohltuend. In besonders fordernden Phasen kann ein engerer Abstand sinnvoll sein. Wir besprechen mit Ihnen, was zu Ihrer Situation passt.
Nein. Eine Massage kann körperliche Stresszeichen ansprechen und das Wohlbefinden fördern, sie ist aber keine psychologische oder medizinische Therapie. Bei anhaltender Belastung sollten Sie zusätzlich fachliche Hilfe in Betracht ziehen.
Wir empfangen Sie in ruhiger Umgebung, klären kurz Ihr Anliegen und Ihre Bedürfnisse und stimmen dann Druck, Tempo und Fokus auf Sie ab. Sie müssen nichts weiter mitbringen als etwas Zeit für sich.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Oerlikon.