Ist die Steife ärztlich abgeklärt, kann eine Massage die umliegende Muskulatur lockern und das Wohlbefinden unterstützen. Ob sie für Ihre Situation passt, klären Sie am besten vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt; wir stimmen die Behandlung dann darauf ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schulterschmerzen: Wie eine Massage in Oerlikon ansetzt
Die Schulter ist unser beweglichstes Gelenk – und dadurch anfällig, sobald Muskeln überlastet sind oder aus dem Gleichgewicht geraten. Schmerzen beim Heben des Arms oder ein dumpfes Ziehen im Ruhezustand sind typisch. Im Massage Zentrum Oerlikon arbeiten wir an der Muskulatur rund um das Schultergelenk und am Gewebe, das sie umgibt.
Wenn Muskeln aus der Balance geraten
Rund um die Schulter liegen viele Muskeln, die gleichzeitig für Halt und für Bewegung sorgen. Kommt durch einseitige Belastung, langes Sitzen am Schreibtisch oder sportliche Überforderung ein Ungleichgewicht hinzu, geraten Muskeln wie die der Rotatorenmanschette, der grosse Brustmuskel oder der Kapuzenmuskel unter erhöhte Spannung. Das kann die Beweglichkeit einschränken und Beschwerden auslösen. Eine Massage geht auf diese Muskelgruppen und die umliegenden Faszien ein und verbessert das Gefühl in der Schulterregion. Bevor wir an der Jungholzstrasse beginnen, klären wir Ihre Beschwerden ab.
Therapeutischer Ansatz
So arbeiten wir an der Schulterregion
Die klassische Massage lockert die Muskulatur von Schulter, Nacken-Schulter-Übergang und oberem Rücken und regt die Durchblutung an. Die therapeutische Massage geht individuell auf die Zonen ein, die Ihre Beweglichkeit am meisten einschränken. Mit der Bindegewebsmassage sprechen wir das Bindegewebe der Schulterregion über gezielten Hautzug an und wirken so auch auf tiefer liegende Schichten.
Hinweis
Halten die Schulterschmerzen an, treten sie nach einem Sturz auf oder steckt möglicherweise eine strukturelle Ursache wie eine Enge unter dem Schulterdach dahinter, gehört das zuerst ärztlich beurteilt. Eine Massage kann strukturelle Schäden nicht beheben. Nennen Sie uns bekannte Diagnosen, damit wir sicher arbeiten.
Diese Anwendungen passen zur Schulter
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Spannung im Rücken und im Nacken belastete Schulter-Nacken-Region schwere, ermüdete Muskulatur
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Anspannung und Unruhe Bedürfnis nach Entspannung und Ausgleich leichte, breit verteilte Verspannungen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebte Faszien und Gewebeverhärtungen chronische muskuläre Spannungszustände verminderte Beweglichkeit des Gewebes
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Schulterschmerzen und therapeutische Massage.
Erzählen Sie uns von bestehenden Diagnosen, früheren Verletzungen oder Operationen an der Schulter und von aktuellen Einschränkungen. So können wir die Behandlung sicher und passend gestalten.
Das hängt von Ursache und Ausmass ab. Bei leichten muskulären Beschwerden lässt sich eine Massage gut begleitend zum Training einsetzen. Bei akuten oder unklaren Schmerzen holen Sie besser zuerst eine ärztliche Einschätzung ein.
Meist beziehen wir Nacken, oberen Rücken und Brustmuskulatur mit ein, weil die Schulter selten isoliert verspannt. Den Fokus legen wir gemeinsam mit Ihnen fest.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Oerlikon.